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Tratando a Ansiedade Naturalmente:
Alternativas Saudáveis Para o Bem-Estar A ansiedade é uma reação natural do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva e persistente...
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Compreendendo e Tratando Traumas:
Abordagem Científica e Holística O trauma psicológico é uma resposta emocional intensa a eventos adversos que podem impactar profundamente a mente e o corpo. Estudos indicam que traumas...
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Alimentação e Saúde Mental:
Você sabia que uma alimentação equilibrada pode ser uma grande aliada no combate à depressão? Estudos recentes indicam que...
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Respiração Consciente: O Portal para o Agora por Elisa – Terapeuta Vibracional – Gamaya Terapias
Você já parou para observar a própria respiração? Entre a inspiração e a expiração, existe um intervalo sagrado, um momento em que tudo silencia...
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Silenciar para Ouvir: A Força da Meditação no Caminho de Cura por Elisa – Terapeuta Vibracional – Gamaya Terapias
Vivemos cercados de estímulos, sons, opiniões e pressas. Mas a verdadeira sabedoria não grita ela sussurra, no silêncio...
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Dormir Melhor: Um Convite ao Silêncio da Alma por Elisa – Terapeuta Vibracional – Gamaya Terapias
Quantas vezes você deitou cansada(o), mas a mente continuou correndo, revivendo o dia ou planejando o amanhã?...
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