A drenagem linfática consiste em uma massagem com movimentos suaves, mantidas num ritmo lento,para evitar o rompimento dos vasos linfáticos e que tem como objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa-promove a eliminação de impurezas produzidas durante o seu metabolismo-pelo sistema circulatório. 
A Drenagem pode ser realizada com as mãos ou com aparelhos específicos para drenagem.